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AB OVO

Armonia paleo

Armonia paleo

Prezzo di listino €22,00 EUR
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SKU:9788833670553

Anno di pubblicazione 2019 -  240 pp. - 95 a colori - 15x21 cm

Dalla blogger di cucina paleo più seguita in Italia, torna disponibile il best-seller che raccoglie 90 tra le sue più apprezzate e appetitose ricette, tratte da www.armoniapaleo.it 

Ricette semplici e creative adatte a chi vuole perdere peso, a chi ha intolleranze o allergie a glutine e lattosio, e a chi semplicemente vuole riscoprire il gusto del “cibo vero”, non raffinato da trattamenti industriali, ritrovando l’armonia con la natura e la propria fisiologia, come spiega nell’introduzione Fabrizio Rapuzzi, medico dello sport ed esperto in nutrizione. Un libro di riferimento per chi segue la Dieta Paleo, ma perfetto anche per tutti coloro che vogliono raggiungere una nuova consapevolezza del corpo e ottenere l’energia psicofisica per iniziare le giornate con entusiasmo e finirle di buonumore, scoprendo insieme uno stile di vita sostenibile e un’alimentazione sana, con tante ricette deliziose per colazione, pranzo e cena. Piatti a base di carne, pesce, uova con tante verdure e preparazioni sfiziose di zuppe e “primi” alternativi tutti privi di cereali, latticini e legumi, senza tralasciare dolci con ingredienti insoliti, per stuzzicare e stupire i curiosi di nuovi e antichi sapori fin dalle splendide immagini dei piatti, preparati e fotografati da Morena Benazzi. Il libro comprende anche indicazioni per organizzare la dispensa in modo sano, risparmiando negli acquisti e seguendo le stagioni, con suggerimenti di menù. Perché un’alimentazione in armonia con la propria natura è un’alimentazione in armonia con la Natura.

AUTORE

Morena Benazzi
nata e cresciuta a Bologna, è da sempre appassionata di alimentazione e cucina. Nel 2012 apre il primo blog di cucina paleo in Italia per condividere le sue ricette: nasce così armoniapaleo.it, dove unisce la passione per la cucina a quella della fotografia. Per Ab Ovo è autrice di In cucina con il Protocollo autoimmune e Diversamente dolci, deliziosamente sani.

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